Wellness Basecamp Course
โปรแกรมพื้นฐาน

Wellness
Basecamp Course

โปรแกรมพื้นฐาน 5 สัปดาห์ เพื่อการเริ่มต้นพัฒนาพลังชีวิตด้วยแนวทางธรรมชาติ

2,790 บาท
กลับสู่หน้าแรก

เกี่ยวกับโปรแกรมนี้

Wellness Basecamp Course เป็นโปรแกรมเริ่มต้นที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่ต้องการทำความรู้จักกับการพัฒนาพลังชีวิตแบบธรรมชาติ ด้วยเนื้อหาที่เข้าใจง่าย การเรียนรู้แบบโต้ตอบ และการปฏิบัติที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

การเรียนรู้พื้นฐาน

ทำความเข้าใจหลักการพื้นฐานของการพัฒนาพลังชีวิต และสร้างความรู้ที่มั่นคงเป็นรากฐาน

การปฏิบัติง่าย

เทคนิคและวิธีการที่เข้าใจง่าย สามารถนำไปปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวันโดยไม่ซับซ้อน

ผลลัพธ์ที่วัดได้

ระบบติดตามความก้าวหน้าที่ช่วยให้เห็นการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาการของตนเองอย่างชัดเจน

แนวทางและวิธีการ

วิธีการเฉพาะสำหรับโปรแกรมนี้

วิธีการเรียนรู้แบบโต้ตอบ

วิดีโอการเรียนรู้

วิดีโอสั้นๆ ที่มีเนื้อหาเข้มข้น พร้อมแบบฝึกหัดและกิจกรรมปฏิบัติ

แบบทดสอบความรู้

แบบทดสอบหลังแต่ละบทเพื่อทบทวนและยืนยันความเข้าใจ

ระบบติดตาม

แดชบอร์ดส่วนตัวที่แสดงความก้าวหน้าและให้คำแนะนำ

หลักการเรียนรู้

เรียนรู้ในจังหวะของตนเอง พร้อมการสนับสนุนและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

5 สัปดาห์

ระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับการสร้างพื้นฐาน

ผลลัพธ์และเรื่องราวความสำเร็จ

ผลลัพธ์จากโปรแกรมนี้และเรื่องเล่าจากผู้เข้าร่วม

87%

ความพึงพอใจ

ผู้เข้าร่วมมีความพึงพอใจ

73%

การพัฒนาพลังงาน

รู้สึกมีพลังงานเพิ่มขึ้น

68%

การนอนหลับดีขึ้น

คุณภาพการนอนที่ดีขึ้น

92%

ความรู้เพิ่มขึ้น

รู้สึกมีความรู้มากขึ้น

คุณสมชาย อ. 35 ปี

นักธุรกิจ

"โปรแกรมนี้ช่วยให้ผมเข้าใจตัวเองมากขึ้น และเริ่มมีพลังงานในการทำงานได้ดีขึ้น ภายใน 3 สัปดาห์แรก"

คุณธนากร บ. 42 ปี

วิศวกร

"เนื้อหาเข้าใจง่าย วิดีโอสั้นกระชับ เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาจำกัด แต่อยากเริ่มต้นดูแลตัvเอง"

คุณวิชัย ส. 38 ปี

ครู

"ได้ความรู้พื้นฐานที่มีประโยชน์ และทำให้อยากเรียนรู้เพิ่มเติมในโปรแกรมขั้นสูง กว่า"

รายละเอียดกระบวนการและไทม์ไลน์

คำอธิบายขั้นตอนการเรียนรู้แบบละเอียด

1

สัปดาห์ที่ 1: การเริ่มต้นและการประเมินตนเอง

ทำความรู้จักกับหลักการพื้นฐาน ประเมินสภาพปัจจุบันของตนเอง และกำหนดเป้าหมายเบื้องต้น

  • • วิดีโอแนะนำโปรแกรม (15 นาที)
  • • แบบประเมินสุขภาวะเบื้องต้น
  • • การกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคล
  • • เริ่มต้นบันทึกประจำวัน
2

สัปดาห์ที่ 2: การสร้างกิจวัตรพื้นฐาน

เรียนรู้การสร้างกิจวัตรประจำวันที่เอื้อต่อการพัฒนาพลังชีวิต

  • • หลักการการนอนหลับที่มีคุณภาพ
  • • เทคนิคการตื่นแอง่ในมอร์นิ่ง
  • • การจัดการเวลาเบื้องต้น
  • • แบบทดสอบสัปดาห์ที่ 2
3

สัปดาห์ที่ 3: การจัดการความเครียด

เทคนิคการจัดการความเครียดและการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพ

  • • เทคนิคการหายใจเพื่อผ่อนคลาย
  • • การจัดการความเครียดจากงาน
  • • กิจกรรมเพื่อความสมดุลทางใจ
  • • การประเมินระดับความเครียด
4

สัปดาห์ที่ 4: การเสริมสร้างพลังงาน

วิธีการเพิ่มพลังงานและความกระปรี้กระเปร่าด้วยวิธีธรรมชาติ

  • • หลักการโภชนาการเบื้องต้น
  • • การออกกำลังกายแบบเบา
  • • การดื่มน้ำและการพักผ่อน
  • • การประเมินระดับพลังงาน
5

สัปดาห์ที่ 5: การสร้างความยั่งยืนและการทบทวน

การทบทวนสิ่งที่เรียนรู้และวางแผนเพื่อความยั่งยืนในระยะยาว

  • • การทบทวนความก้าวหน้า
  • • การวางแผนต่อยอด
  • • แบบทดสอบขั้นสุดท้าย
  • • การประเมินผลโดยรวม

โปรแกรมทั้งหมด

เปรียบเทียบและเลือกโปรแกรมที่เหมาะกับคุณ

โปรแกรมนี้

Wellness Basecamp Course

2,790 ฿
  • โปรแกรม 5 สัปดาห์
  • วิดีโอการเรียนรู้แบบโต้ตอบ
  • แบบทดสอบความรู้
  • ระบบติดตามความก้าวหน้า
เลือกโปรแกรมนี้

Summit Success Program

8,990 ฿
  • โปรแกรม 12 สัปดาห์
  • เซสชั่นกลุ่มรายสัปดาห์
  • คลังทรัพยากรพิเศษ
  • เครือข่ายสนับสนุน
เรียนรู้เพิ่มเติม

Peak Performance Platinum

24,900 ฿
  • โปรแกรม 20 สัปดาห์
  • ที่ปรึกษาส่วนบุคคล
  • สมาชิกชุมชน VIP
  • อัปเดทตลอดชีพ
เรียนรู้เพิ่มเติม

เครื่องมือและเทคนิคที่ใช้

อุปกรณ์และวิธีการระดับมืออาชีพสำหรับโปรแกรมนี้

แพลตฟอร์มออนไลน์

ระบบการเรียนรู้ออนไลน์ที่ใช้งานง่าย เข้าถึงได้ทุกเวลา ทุกที่ ผ่านคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน

วิดีโอคุณภาพสูง

วิดีโอการเรียนรู้ที่ผลิตด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ เนื้อหาชัดเจน เข้าใจง่าย พร้อมการแปลเป็นข้อความ

แดชบอร์ดส่วนตัว

ระบบติดตามความก้าวหน้าส่วนบุคคล แสดงผลในรูปแบบกราฟและสถิติที่เข้าใจง่าย

แบบทดสอบโต้ตอบ

แบบทดสอบที่มีการโต้ตอบ พร้อมผลลัพธ์ทันที และคำแนะนำเพิ่มเติมตามผลการประเมิน

แอปมือถือ

แอปพลิเคชันสำหรับสมาร์ทโฟน เพื่อเข้าถึงเนื้อหาและติดตามความก้าวหน้าได้ตลอดเวลา

การแจ้งเตือนอัจฉริยะ

ระบบแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้ตามความต้องการ เพื่อช่วยเตือนในการปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ

มาตรการความปลอดภัยและมาตรฐาน

มาตรการเฉพาะสำหรับโปรแกรมนี้

ความปลอดภัยสำหรับผู้เริ่มต้น

การประเมินเบื้องต้น

แบบประเมินสุขภาวะเบื้องต้นก่อนเริ่มโปรแกรม เพื่อความปลอดภัยและความเหมาะสม

การเริ่มต้นแบบค่อยเป็นค่อยไป

โปรแกรมออกแบบให้เริ่มต้นอย่างเบาๆ และค่อยๆ เพิ่มความซับซ้อนตามความพร้อม

การสนับสนุนต่อเนื่อง

ช่องทางการติดต่อและสอบถามตลอด 24 ชั่วโมง หากมีข้อสงสัยหรือความกังวล

การรับประกันความปลอดภัย

โปรแกรมพื้นฐานที่ปลอดภัย 100% สำหรับผู้เริ่มต้น

0%
รายงานผลข้างเคียง
100%
ความปลอดภัย

โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับ

กลุ่มเป้าหมายและกรณีการใช้งาน

ผู้เริ่มต้น

ผู้ที่ไม่เคยมีประสบการณ์ในการพัฒนาพลังชีวิต และต้องการเริ่มต้นด้วยพื้นฐานที่มั่นคง

คนทำงานยุ่ง

ผู้ที่มีเวลาจำกัด แต่ต้องการเริ่มต้นดูแลตนเองด้วยโปรแกรมที่ไม่ซับซ้อนและใช้เวลาไม่มาก

ผู้มีงบประมาณจำกัด

ผู้ที่ต้องการทดลองใช้บริการก่อนตัดสินใจลงทุนในโปรแกรมที่ซับซ้อนและแพงกว่า

ผู้รักการเรียนรู้

ผู้ที่ชอบการเรียนรู้ด้วยตนเอง และต้องการความรู้พื้นฐานที่ถูกต้องเพื่อพัฒนาต่อยอด

ผู้ต้องการแนวทางธรรมชาติ

ผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงวิธีการที่เป็นอันตราย และมุ่งเน้นแนวทางธรรมชาติในการพัฒนาตนเอง

ผู้ต้องการผลลัพธ์เร็ว

ผู้ที่ต้องการเห็นการเปลี่ยนแปลงเบื้องต้นในระยะเวลาอันสั้น เพื่อสร้างแรงบันดาลใจต่อไป

การวัดผลและติดตามความก้าวหน้า

ตัวชี้วัดความก้าวหน้าสำหรับโปรแกรมนี้

ตัวชี้วัดหลัก

ระดับพลังงาน

+25%

การเพิ่มขึ้นของพลังงานและความกระปรี้กระเปร่าในชีวิตประจำวัน

คุณภาพการนอน

+30%

การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและการพักผ่อน

การจัดการความเครียด

+20%

ความสามารถในการจัดการความเครียดและแรงกดดัน

ความรู้และความเข้าใจ

+85%

ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการพัฒนาพลังชีวิต

ไทม์ไลน์การวัดผล

1

สัปดาห์ที่ 1

การประเมินเบื้องต้น

3

สัปดาห์ที่ 3

การประเมินกลางคันการ

5

สัปดาห์ที่ 5

การประเมินผลขั้นสุดท้าย

การติดตามและการดูแลต่อเนื่อง

รายละเอียดเกี่ยวกับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง

การสนับสนุนหลังจบโปรแกรม

การสนับสนุน 1 เดือน

การติดตามผลและให้คำแนะนำเพิ่มเติมหลังจบโปรแกรม เพื่อความยั่งยืน

เข้าถึงทรัพยากร

การเข้าถึงเนื้อหาและทรัพยากรในโปรแกรมต่อไปอีก 3 เดือน

ส่วนลดการอัปเกรด

ส่วนลด 20% สำหรับการอัปเกรดเป็นโปรแกรมขั้นสูงภายใน 6 เดือน

การดูแลต่อเนื่อง

เราไม่ทิ้งคุณไว้เพียงคนเดียว แต่จะคอยสนับสนุนจนกว่าคุณจะมั่นใจในการดำเนินต่อไปเอง

4 เดือน

ระยะเวลาการสนับสนุนหลังจบโปรแกรม

คำถามที่พบบ่อย

คำþถามและคำตอบเฉพาะเกี่ยวกับ Wellness Basecamp Course

ต้องมีความรู้พื้นฐานอะไรก่อนเข้าร่วมโปรแกรมนี้หรือไม่?

ไม่ต้องครับ โปรแกรมนี้ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นโดยเฉพาะ เราจะเริ่มจากพื้นฐานที่สุดและค่อยๆ สร้างความรู้ขึ้นมา

ใช้เวลาเรียนวันละกี่ชั่วโมง?

แนะนำให้ใช้เวลาประมาณ 30-45 นาทีต่อวัน รวมการดูวิดีโอ ทำแบบทดสอบ และปฏิบัติกิจกรรม แต่คุณสามารถปรับได้ตามสะดวก

สามารถเรียนผ่านมือถือได้หรือไม่?

ได้ครับ ระบบของเราสามารถใช้งานได้ทั้งผ่านคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และสมาร์ทโฟน พร้อมแอปพลิเคชันสำหรับ iOS และ Android

จะได้รับใบประกาศนียบัตรหรือไม่?

ได้ครับ เมื่อผ่านแบบทดสอบขั้นสุดท้ายด้วยคะแนน 70% ขึ้นไป จะได้รับใบประกาศนียบัตรดิจิทัลจากสถาบันของเรา

หากไม่พอใจสามารถขอเงินคืนได้หรือไม่?

ได้ครับ มีการรับประกันความพึงพอใจ หากไม่พอใจภายใน 14 วันแรก จะได้รับเงินคืน 100% โดยไม่ต้องให้เหตุผล

หลังจบโปรแกรมแล้วจะมีการติดตามหรือไม่?

มีครับ จะมีการติดตามและให้คำแนะนำเพิ่มเติมอีก 1 เดือนหลังจบโปรแกรม และสามารถเข้าถึงเนื้อหาต่อไปอีก 3 เดือน

พร้อมเริ่มต้นกับ Wellness Basecamp Course?

เริ่มต้นการเดินทางสู่การพัฒนาพลังชีวิตด้วยโปรแกรมพื้นฐานที่เหมาะสำหรับทุกคน

2,790 บาท

โปรแกรม 5 สัปดาห์ พร้อมการสนับสนุน 4 เดือน

  • วิดีโอการเรียนรู้แบบโต้ตอบ
  • แบบทดสอบความรู้
  • ระบบติดตามความก้าวหน้า
  • การรับประกันความพึงพอใจ 100%
รับประกัน 100%

ความพึงพอใจหรือคืนเงิน

ปลอดภัย 100%

วิธีการธรรมชาติไร้ความเสี่ยง

เริ่มทันที

เข้าถึงได้ทันทีหลังชำระเงิน